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高血压中风前什么征兆?高血压病人如何预防中风

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发表时间:2023-12-16 09:30

高血压中风,也称为高血压性脑卒中或高血压性中风,是指由于长期未得到有效控制的高血压引起脑血管病变,进而导致大脑供血不足或者出血,从而引发的脑功能障碍。高血压是中风的主要危险因素之一

根据病因和病程,高血压中风可以分为以下两种类型:

· 缺血性中风(脑梗死):这是最常见的中风类型,约占所有中风病例的80%左右。它是由动脉粥样硬化斑块破裂、血液凝固形成栓塞或者远端血管完全阻塞导致的大脑局部缺血坏死。

· 出血性中风(脑出血):这种类型的中风相对较少见,大约占所有中风病例的20%左右。它是由于高血压造成的小动脉壁变薄并破裂,导致血液溢出到大脑组织内,对周围神经细胞产生压迫和毒性作用。

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高血压中风前有什么预兆

高血压中风前可能会出现一些预兆,这些预兆通常被称为“短暂性脑缺血发作”,也称为小中风。小中风的症状与完全的中风相似,但持续时间较短,一般在几分钟到几小时内消失。

如果本身有高血压、高血脂等基础疾。芯S幸韵碌脑ふ,就要引起重视了。

· 突然的肢体麻木或无力:可能出现在身体的一侧,特别是面部、手臂或腿部。

· 语言障碍:说话含糊不清,难以理解他人的话语。

· 视觉问题:单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,是脑缺血引起视网膜缺血所致。

· 头痛:严重且突发性的头痛,可能是以往未曾经历过的。

· 头晕:感觉失去平衡,行走不稳。

· 恶心和呕吐:没有明显原因的恶心和呕吐。

· 意识丧失:短暂的昏厥或昏迷。

· 面瘫:脸部肌肉无力,导致口角歪斜。

高血压病人如何预防中风

如果本身有高血压、高血脂等基础病症,下面一些小建议可以有效预防高血压中风的出现。

· 低盐饮食:限制食盐摄入,每天不超过6克。

· 增加水果蔬菜:多吃新鲜蔬果,富含维生素、矿物质和膳食纤维。

· 减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸:避免过多食用高脂肪食物,特别是动物性脂肪。

· 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。

· 运动与锻炼:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,例如快步走、游泳、骑自行车等。

· 定期检查:定期测量血压,每年进行一次全面的健康体检,包括血脂、血糖等指标的检测。

· 控制血压:高血压是中风的首要危险因素,定时每日三次使用龙8娱乐官方网半导体激光治疗仪将血压维持在正常范围内(如目标值为140/90mmHg或更低)。

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